Займатися спортом вдома - цілком хороша ідея для тих, хто просто хоче підтримувати себе у формі, не витрачаючи гроші на дорогий абонемент в спортзал.
Купуючи компактний і стильний тренажер для преса, ви обов'язково отримаєте натхнення для занять спортом. До того ж, він складається, тому не займе зайве місце у вас в шафі.
У комплекті з тренажером ви отримуєте інструкцію з розробленими вправами.
За допомогою тренажера ви зможете виконувати такі вправи:
- Підйоми торса;
- Віджимання;
- Місток;
- Ножиці;
- Тренування передпліччя і біцепсів;
- Тренування трицепсів;
- Велосипед;
Додаткові причини купити тренажер для преса:
Коли ви займаєтеся, то зміцнюєте м'язи спини, рук і ніг. Крім цього ви також наповнюєте своє тіло силою і енергією, покращуєте кровообіг.
Займаючись вдома ви економите свій час, не залежите від погодних умов і розкладу тренера в спортзалі.
Залежно від ваших цілей, тренажер допоможе вам підтримувати себе у відмінній фізичній формі, або знизити вагу тіла за рахунок позбавлення від жирового прошарку.
Переваги:
- Регульований рівень опору;
- Тренажер складається і тим самим займає мало місця в будинку;
- Простий у використанні: ніяких зайвих кнопок і деталей;
- Керівництво з тренуваннями і рекомендаціями по правильному харчуванню в комплекті;
- Можливість здійснювати різні вправи на різні групи м'язів;
- Підійде новачкам і досвідченим спортсменам.
Як працює прилад?
Тренажер являє собою м'яке квадратне сидіння з двома ручками з боків. Коли ви займаєтеся, ручки створюють опір.
Ви можете підсилити або ж послабити навантаження, в залежності від вашої фізичної підготовки і цілей заняття. Працюючи з цим тренажером, ви по черзі розробляєте 5 груп м'язів: спинні, сідниці, прес, стегна і руки.
Як займатися на тренажері?
Перед початком вправ зробіть розминку, потім сядьте зручніше в сидіння і почніть рухи назад/вперед.
Валики, на які спирається ваша спина, також створять опір, який ви зможете регулювати самостійно.
За допомогою цього маленького тренажера можна робити безліч різних вправ! Детальніше ви зможете ознайомитися з вправами в керівництві, яке додається до тренажера.
Тренажер для преса - універсальний і простий у використанні, на ньому можете займатися ви і ваші діти. Завдяки регулярній фізичній активності ви будете перебувати в прекрасному настрої.
Характеристики:
- Розмір тренажера (Д/Ш): 39х53 см;
- Розмір упаковки: 55х13х49 см;
- Діапазон навантажень: від 12 до 22 кг;
- Максимальна вага: 120 кг;
- Вага: 6.6 кг.
Комплектація: тренажер, керівництво до тренувань, DVD-диск з комплексом вправ, інструкція англійською мовою.